河村 優子氏監修「健康ノートシリーズ」2種、新発売

日々の食事や血圧など、健康に関する情報を3ヶ月単位で記入して生活習慣を記録

ナカバヤシ株式会社は、医学博士 河村 優子氏監修の日々の体調や数値を記入して健康管理に役立てる記録ノート「健康ノートシリーズ」を2014年11月中旬より全国で発売します。

「健康ノートシリーズ」には「病気対策ノート」と「体質改善ノート」の2種類があります。 一般的なB5サイズのノートタイプで毎日書き込んで、3ヶ月と程よい期間で使え無理無く続けられます。
「病気対策ノート」の記入欄は見開き1週間分の血圧、服薬の状況、体重や体温など基本数値を記入できます。健康診断の結果を元にチェックして気になる項目とかかりやすい病気の解説がついていますので、病気の症状の早期発見や進行中の病気への対策ができます。また、医師の診察を受ける際、症状の報告にも役立ちます。
「体質改善ノート」は、見開き4日分の食事内容や天気、睡眠時間などをゆったり書き込めます。メモ欄には日記代わりに自身の体調に関する感想を書き添えられ、日々の習慣と体調の関係を見比べられます。

監修者として、医学博士の河村 優子氏にご協力いただき、ダイエットや不規則な食生活で乱れがちな体調を見直し、健康的な生活への改善を目指す女性が使いやすい内容に仕上げました。
また、進学、就職、引っ越し，結婚など新生活をむかえる方のパーソナルノートや贈答品にもおすすめです。

監修者紹介 河村 優子 （かわむら ゆうこ）

渋谷セントラルクリニック院長
医学博士 日本抗加齢医学会専門医 日本麻酔科学会専門医 日本医師会認定健康スポーツ認定医
http://www.doctors-gym.com/

製品特徴

• 健康に関する基本的な数値や食生活など気負わずに記入できる、ノートタイプの記録帳
• 記入期間は3ヶ月、程よい長さで無理無く続けられます
• 「病気対策ノート」はかかりやすい病気の原因と予防に関する予備知識が、「体質改善ノート」にはタイプ別の基礎代謝量や身体活動量の基準、消費エネルギーなど生活習慣に関する解説資料がついています

製品詳細

※プレス・リリースの内容は、発表当時のものです